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30 min Pop Punk Ride

30 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Cycling

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Bei diesem Ride trainierst du zu einer Mischung aus Punkrock und Pop-Elementen.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Yellowcard, Angels & Airwaves, AFI, Jack's Mannequin

Wiedergabeliste

  • I-Empire

    Everything's Magic

    Angels & Airwaves
  • Sing the Sorrow & DECEMBERUNDERGROUND

    Miss Murder

    AFI
  • Skip School, Start Fights

    Breathe In

    Hit the Lights

Wiedergabeliste

  • I-Empire

    Everything's Magic

    Angels & Airwaves
  • Sing the Sorrow & DECEMBERUNDERGROUND

    Miss Murder

    AFI
  • Skip School, Start Fights

    Breathe In

    Hit the Lights
  • Inside Of You

    Inside of You

    The Maine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%