
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and efficient interval workout. This 10 minutes class is designed to keep your workout going after you've already warmed up. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads while riding to the beat of pop music. The class focuses on high-intensity intervals to maximize your effort in a short amount of time. Perfect for those looking to add an extra push to their fitness routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jackson 5, James Arthur, Kaleena Zanders, Dropgun
Wiedergabeliste

Dancing Machine (Paul Oakenfold Remix)
Jackson 5
Rhythm Is A Dancer (feat. Kaleena Zanders) [Extended Mix] (feat. Kaleena Zanders)
Breathe Carolina, Dropgun, Kaleena Zanders
Finally
James Arthur
Wiedergabeliste

Dancing Machine (Paul Oakenfold Remix)
Jackson 5
Rhythm Is A Dancer (feat. Kaleena Zanders) [Extended Mix] (feat. Kaleena Zanders)
Breathe Carolina, Dropgun, Kaleena Zanders
Finally
James Arthur
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%