
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Eminem, Greta Van Fleet, Portishead
Wiedergabeliste

Safari Song
Greta Van Fleet
Lose Yourself
Eminem
Glory Box
Portishead
Wiedergabeliste

Safari Song
Greta Van Fleet
Lose Yourself
Eminem
Glory Box
Portishead
Kursplan

Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%