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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Extra 10 Tabata Ride is a 10 minutes intervals class led by Robin Arzón. This quick and efficient Tabata ride is designed to keep your workout going after you have already warmed up. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy hip-hop/rap music as you push through each segment. Join Robin Arzón and make the most of your workout with Extra 10 Tabata Ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sia, Eminem, T-Pain, Ciara

Wiedergabeliste

  • Go Girl (Main Version) (feat. T-Pain)

    Go Girl (Main Version) (feat. T-Pain)

    Ciara, T-Pain
  • Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

    Lose Yourself

    Eminem
  • Unstoppable

    Unstoppable

    Sia

Wiedergabeliste

  • Go Girl (Main Version) (feat. T-Pain)

    Go Girl (Main Version) (feat. T-Pain)

    Ciara, T-Pain
  • Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

    Lose Yourself

    Eminem
  • Unstoppable

    Unstoppable

    Sia

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.