
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Zedd, Benny Benassi, Tom Staar, A Touch Of Class
Wiedergabeliste
Around the World
Zombic, Alex Christensen, A Touch Of ClassFeel The Vibe
Benny Benassi, ConstantinGlow (feat. Darla Jade)
Tom Staar, Ferry Corsten, Darla Jade
Wiedergabeliste
Around the World
Zombic, Alex Christensen, A Touch Of ClassFeel The Vibe
Benny Benassi, ConstantinGlow (feat. Darla Jade)
Tom Staar, Ferry Corsten, Darla JadeNo Gravity
Zedd, Bava
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%