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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and effective 10 minutes intervals class. Enhance your workout with this Tabata ride, designed to be tackled once you've already warmed up. Expect to work your hamstrings, quads, and glutes as you push through each segment. The class features electronic music to keep you motivated and focused. Perfect for those looking to add an extra challenge to their fitness routine.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

DJ Snake, Tchami, Jay Hardway, Malaa

Wiedergabeliste

  • Carte Blanche (Deluxe)

    Made In France (Nitti Gritti Remix) (feat. Mercer)

    DJ Snake, Tchami, Malaa, Mercer
  • Operation Unicorn

    Operation Unicorn

    Jay Hardway
  • 90's

    90's

    MOSKA

Wiedergabeliste

  • Carte Blanche (Deluxe)

    Made In France (Nitti Gritti Remix) (feat. Mercer)

    DJ Snake, Tchami, Malaa, Mercer
  • Operation Unicorn

    Operation Unicorn

    Jay Hardway
  • 90's

    90's

    MOSKA
  • Say (LU2VYK Remix)

    Say (LU2VYK Remix)

    Dutchkid

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%