
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Enhance your workout with this quick and effective Tabata ride in Extra 10 Tabata Ride. Led by Mila Lazar, this 10 minutes class focuses on intervals to give your muscles a challenge. You'll work your hamstrings, quads, and glutes while riding to electronic music. This class is designed to be tackled once you've already warmed up. Join Mila Lazar for this focused interval session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Timmy Trumpet, Lotus, Ferry Corsten, Emily King
Wiedergabeliste

Adiemus
Timmy Trumpet, Lotus
Matrix
Maurice West, W&W
Junk (feat. Guru)
Ferry Corsten, Guru
Wiedergabeliste

Adiemus
Timmy Trumpet, Lotus
Matrix
Maurice West, W&W
Junk (feat. Guru)
Ferry Corsten, Guru
Ecstasy (Over & Over) (Special Request Remix)
Prospa
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
