
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Rolling Stones, The White Stripes, Metallica
Wiedergabeliste

Seven Nation Army
The White Stripes
Enter Sandman
Metallica
Mess It Up
The Rolling Stones
Wiedergabeliste

Seven Nation Army
The White Stripes
Enter Sandman
Metallica
Mess It Up
The Rolling Stones
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%