
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, Dillon Francis, Tyla, Hayden James
Wiedergabeliste
Cream
DJ Kuba, Neitanbuttons!
Knock2, Dillon FrancisMy Frequency (feat. RebMoe)
Tiësto, 7 SKIES, RebMoe
Wiedergabeliste
Cream
DJ Kuba, Neitanbuttons!
Knock2, Dillon FrancisMy Frequency (feat. RebMoe)
Tiësto, 7 SKIES, RebMoeART
Tyla
Kursplan
Cycling
25 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%