
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and efficient 10 minutes interval session designed to keep your workout going strong. This class is perfect for those who have already warmed up and want to push their limits a bit further. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads while riding to a motivating hip-hop/rap playlist. The interval format ensures you get the most out of every minute. Don't miss this opportunity to extend your workout with Kendall's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Beyoncé, Ed Sheeran, Bruno Mars
Wiedergabeliste
Sorry Not Sorry (Rock Version) (feat. Slash)
Demi Lovato, SlashBLOW
Ed Sheeran, Chris Stapleton, Bruno MarsBamba (feat. BIA)
Luciano, Aitch, BIA
Wiedergabeliste
Sorry Not Sorry (Rock Version) (feat. Slash)
Demi Lovato, SlashBLOW
Ed Sheeran, Chris Stapleton, Bruno MarsBamba (feat. BIA)
Luciano, Aitch, BIAMY POWER
Nija, Beyoncé, Busiswa, DJ Lag, Tierra Whack, Moonchild Sanelly, Yemi Alade
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%