
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Pharrell Williams, Tate McRae, The Heavy
Wiedergabeliste
Toxicity
Brass AgainstGirls
The DareHow You Like Me Now
The Heavy
Wiedergabeliste
Toxicity
Brass AgainstGirls
The DareHow You Like Me Now
The HeavyWATER
Pharrell Williams, Beyoncé, Salatiel
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%