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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, The Notorious B.I.G., Black Coffee, Jungle

Wiedergabeliste

  • Drive (feat. Delilah Montagu)

    Drive (feat. Delilah Montagu)

    Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
  • GOOD TIMES (Sofia Kourtesis Remix)

    GOOD TIMES (Sofia Kourtesis Remix)

    Jungle
  • Life After Death

    Hypnotize

    The Notorious B.I.G.

Wiedergabeliste

  • Drive (feat. Delilah Montagu)

    Drive (feat. Delilah Montagu)

    Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
  • GOOD TIMES (Sofia Kourtesis Remix)

    GOOD TIMES (Sofia Kourtesis Remix)

    Jungle
  • Life After Death

    Hypnotize

    The Notorious B.I.G.

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%