
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alesso, Cyndi Lauper, James Hype, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste
For Those About To Rave
Timmy Trumpet, ScooterHypnotize
AlessoI Was Lovin' You (feat. Dots Per Inch & Ayak) [TS7 Remix]
James Hype, Ayak, Dots Per Inch
Wiedergabeliste
For Those About To Rave
Timmy Trumpet, ScooterHypnotize
AlessoI Was Lovin' You (feat. Dots Per Inch & Ayak) [TS7 Remix]
James Hype, Ayak, Dots Per InchAll Through the Night
Cyndi Lauper
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%