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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and efficient interval workout designed for those who have already warmed up. This 10 minutes class focuses on high-intensity tabata intervals to keep your workout going strong. The ride is set to energetic pop music, creating an engaging atmosphere. While you ride, you'll target key muscle groups including the glutes, hamstrings, and quads. Perfect for a short but impactful session, this class is a great addition to your fitness routine.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Britney Spears, Miley Cyrus, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Don't Start Now (Remixes)

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • Dance Vault Mixes - Ain't No Other Man

    Ain't No Other Man (Scotty K Bootleg Radio)

    Christina Aguilera
  • Piece of Me Remixes

    Piece Of Me (Friscia and Lamboy Radio Edit)

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Don't Start Now (Remixes)

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • Dance Vault Mixes - Ain't No Other Man

    Ain't No Other Man (Scotty K Bootleg Radio)

    Christina Aguilera
  • Piece of Me Remixes

    Piece Of Me (Friscia and Lamboy Radio Edit)

    Britney Spears
  • Mother's Daughter (Remixes)

    Mother's Daughter (White Panda Remix)

    Miley Cyrus

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%