Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Setze dein Workout mit diesem schnellen und effizienten Tabata-Ride fort, den du nach dem Aufwärmen ausführen solltest.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bad Bunny, Maluma, Feid, Rauw Alejandro
Wiedergabeliste

TE MUDASTE
Bad Bunny
50 PALOS
Feid
MIB
Myke Towers
Wiedergabeliste

TE MUDASTE
Bad Bunny
50 PALOS
Feid
MIB
Myke Towers
Mbappe
Eladio Carrion
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

