
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and efficient 10 minutes intervals class designed to keep your workout going. This class is perfect for those who have already warmed up and are looking to add a little extra challenge to their routine. The session focuses on glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. Set to an alternative music genre, the rhythm will keep you motivated throughout. Don't miss out on this opportunity to push your limits under the guidance of Camila Ramón.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beastie Boys, Sublime, System Of A Down, Drowning Pool
Wiedergabeliste

Sabotage (Remastered 2009)
Beastie Boys
Chop Suey!
System Of A Down
Bodies
Drowning Pool
Wiedergabeliste

Sabotage (Remastered 2009)
Beastie Boys
Chop Suey!
System Of A Down
Bodies
Drowning Pool
Santeria
Sublime
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%