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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and efficient 10 minutes intervals class designed to keep your workout going. This class is perfect for those who have already warmed up and are looking to add a little extra challenge to their routine. The session focuses on glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. Set to an alternative music genre, the rhythm will keep you motivated throughout. Don't miss out on this opportunity to push your limits under the guidance of Camila Ramón.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beastie Boys, Sublime, System Of A Down, Drowning Pool

Wiedergabeliste

  • Ill Communication (Deluxe Edition)

    Sabotage (Remastered 2009)

    Beastie Boys
  • Toxicity

    Chop Suey!

    System Of A Down
  • Sinner

    Bodies

    Drowning Pool

Wiedergabeliste

  • Ill Communication (Deluxe Edition)

    Sabotage (Remastered 2009)

    Beastie Boys
  • Toxicity

    Chop Suey!

    System Of A Down
  • Sinner

    Bodies

    Drowning Pool
  • Sublime (10th Anniversary Edition / Deluxe Edition)

    Santeria

    Sublime

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%