
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the Extra 10 Tabata Ride, a quick and effective workout designed to enhance your fitness routine. This 10 minutes interval class features electronic music to keep you motivated throughout. The class focuses on glutes, hamstrings, and quads, making it an ideal addition to your workout regimen. Make sure you are already warmed up before tackling this session. Get ready to push your limits with Benny in this high-energy ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sub Focus, SG Lewis, I See MONSTAS, Dimension
Wiedergabeliste

Desire
Sub Focus, Dimension
Dangerous And Moving (Intro)
t.A.T.u.
Evolution
I See MONSTAS
Wiedergabeliste

Desire
Sub Focus, Dimension
Dangerous And Moving (Intro)
t.A.T.u.
Evolution
I See MONSTAS
Fall
SG Lewis
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%