
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the Extra 10 Tabata Ride, a 10 minutes intervals class designed to keep your workout going. This quick and efficient ride is perfect to take after you have already warmed up. Enjoy the energetic beats of electronic music as you push through each segment. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Ally and make the most of these 10 minutes.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Paramore, The xx, Foals, Danny Elfman
Wiedergabeliste

Blurred Lines (Twister's Club Edit)
Summer Jam Bros.
Mission Impossible - Main Theme
Danny Elfman
Mumbai
JDG, Samual James
Wiedergabeliste

Blurred Lines (Twister's Club Edit)
Summer Jam Bros.
Mission Impossible - Main Theme
Danny Elfman
Mumbai
JDG, Samual James
This Is Why (Re: Foals)
Paramore, Foals
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%