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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

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Join Ally Love for the Extra 10 Tabata Ride, a 10 minutes intervals class designed to keep your workout going. This quick and efficient ride is perfect to take after you have already warmed up. Enjoy the energetic beats of electronic music as you push through each segment. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Ally and make the most of these 10 minutes.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Paramore, The xx, Foals, Danny Elfman

Wiedergabeliste

  • Just Dance 2014 - 50 EDM Club Electro House Hits

    Blurred Lines (Twister's Club Edit)

    Summer Jam Bros.
  • Mission Impossible (Music From The Original Motion Picture Score)

    Mission Impossible - Main Theme

    Danny Elfman
  • It's All About EDM & Club Bangers

    Mumbai

    JDG, Samual James

Wiedergabeliste

  • Just Dance 2014 - 50 EDM Club Electro House Hits

    Blurred Lines (Twister's Club Edit)

    Summer Jam Bros.
  • Mission Impossible (Music From The Original Motion Picture Score)

    Mission Impossible - Main Theme

    Danny Elfman
  • It's All About EDM & Club Bangers

    Mumbai

    JDG, Samual James
  • Re: This Is Why

    This Is Why (Re: Foals)

    Paramore, Foals

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%