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Extra 10: Tabata

Extra 10: Tabata

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Eric Prydz, Tems, Chvrches

Wiedergabeliste

  • Foreign Family Collective, Vol. 2

    When I Get There

    Big Wild
  • Tether (Eric Prydz Vs. CHVRCHES) (Radio Edit)

    Tether (Eric Prydz Vs. CHVRCHES) (Radio Edit)

    Eric Prydz, Chvrches, CHVRCHES
  • 911 (Bruno Martini Remix)

    911 (Bruno Martini Remix)

    Lady Gaga, Bruno Martini

Wiedergabeliste

  • Foreign Family Collective, Vol. 2

    When I Get There

    Big Wild
  • Tether (Eric Prydz Vs. CHVRCHES) (Radio Edit)

    Tether (Eric Prydz Vs. CHVRCHES) (Radio Edit)

    Eric Prydz, Chvrches, CHVRCHES
  • 911 (Bruno Martini Remix)

    911 (Bruno Martini Remix)

    Lady Gaga, Bruno Martini
  • If Orange Was A Place

    Vibe Out

    Tems

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%