
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for continuing your exercise routine after a warm-up. Enjoy an electronic music playlist that will keep you motivated throughout the ride. Robin will guide you through a series of movements that target your glutes, hamstrings, and quads. This class is a great way to add a little extra to your workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!NK, Natasha Bedingfield, Emilee, Surf Mesa
Wiedergabeliste

Unwritten
Natasha Bedingfield
TRUSTFALL (Sebastian Perez Remix)
P!NKGood, Good Day
Lady Bri
Wiedergabeliste

Unwritten
Natasha Bedingfield
TRUSTFALL (Sebastian Perez Remix)
P!NKGood, Good Day
Lady Bri
ily (i love you baby) (feat. Emilee)
surf mesa, Emilee, Surf Mesa
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%