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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Extend your workout with Extra 10 Low Impact Ride, led by Robin Arzón. This 10 minutes class is designed as a quick and efficient low impact ride, perfect for continuing your exercise after a warm-up. Enjoy the beats of electronic music as you ride. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Join Robin for a seamless extension to your fitness routine with Extra 10 Low Impact Ride.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Taylor Swift, José González, David Solomon

Wiedergabeliste

  • music

    Good, Good Day

    Lady Bri
  • I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    Whitney Houston, David Solomon
  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • music

    Good, Good Day

    Lady Bri
  • I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    Whitney Houston, David Solomon
  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Veneer

    Heartbeats

    José González

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%