
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for those looking to extend their exercise routine after a warm-up. Enjoy a selection of pop music that will keep you energized throughout the ride. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for a smooth and effective workout with Olivia.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Justin Bieber, Burna Boy, Kaskade
Wiedergabeliste

Loved By You (feat. Burna Boy)
Justin Bieber, Burna Boy
Strangers
Kenya Grace
Escape (feat. Hayla)
Kx5, deadmau5, Kaskade, Hayla
Wiedergabeliste

Loved By You (feat. Burna Boy)
Justin Bieber, Burna Boy
Strangers
Kenya Grace
Escape (feat. Hayla)
Kx5, deadmau5, Kaskade, Hayla
16 CARRIAGES
Beyoncé
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%