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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes class designed to keep your workout going. This low impact ride is perfect for those who want to continue their session after warming up. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal through the workout. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss out on this opportunity to extend your exercise routine with Olivia.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Justin Bieber, Kygo, Fedde Le Grand

Wiedergabeliste

  • Sweetener

    breathin

    Ariana Grande
  • Justice (Triple Chucks Deluxe)

    Somebody

    Justin Bieber
  • Something Real (Deluxe)

    Keep On Believing (Zilverstep remix)

    Fedde Le Grand

Wiedergabeliste

  • Sweetener

    breathin

    Ariana Grande
  • Justice (Triple Chucks Deluxe)

    Somebody

    Justin Bieber
  • Something Real (Deluxe)

    Keep On Believing (Zilverstep remix)

    Fedde Le Grand
  • Stole the Show

    Stole the Show

    Kygo, Parson James

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%