
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Olivia Amato for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes class. This low impact ride is designed to keep your workout going after you've already warmed up. You'll enjoy a selection of pop music to keep you motivated throughout the session. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Keep your fitness routine on track with this effective ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%