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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for continuing your exercise routine after you've already warmed up. You'll enjoy a selection of pop music to keep you motivated throughout the ride. Although it's a low impact session, it effectively targets your hamstrings, quads, and calves. Don't miss out on this opportunity to enhance your workout with Olivia's expert guidance.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Justin Bieber, Miley Cyrus, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • STAY

    STAY

    The Kid LAROI, Justin Bieber
  • Paradise Again

    Heaven Takes You Home

    Swedish House Mafia, Connie Constance
  • Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

    Physical

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • STAY

    STAY

    The Kid LAROI, Justin Bieber
  • Paradise Again

    Heaven Takes You Home

    Swedish House Mafia, Connie Constance
  • Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

    Physical

    Dua Lipa
  • Flowers

    Flowers

    Miley Cyrus

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%