
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzem und effizienten Low Impact Ride, den du nur machen solltest, wenn du bereits aufgewärmt bist.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Chaka Khan, Jungle, twocolors, Wham!
Wiedergabeliste

Lovefool (Lenno Remix)
twocolors
Club Tropicana (Wonderland Redux - Remix)
Wham!, drummar
Ain't Nobody
Hard Lights, Chaka Khan, Lotus
Wiedergabeliste

Lovefool (Lenno Remix)
twocolors
Club Tropicana (Wonderland Redux - Remix)
Wham!, drummar
Ain't Nobody
Hard Lights, Chaka Khan, Lotus
Back On 74
Jungle
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
