
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join instructor Mila Lazar for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick 10 minutes session designed to enhance your workout. This class is a low impact ride that should be tackled once you've already warmed up. The ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to add an efficient workout to their routine.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Post Malone, Lewis Capaldi, Peking Duk, Jax
Wiedergabeliste

I Want You (feat. Darren Hayes)
Peking Duk, Darren Hayes
Someone You Loved (Future Humans Remix)
Lewis Capaldi, Future Humans
When I'm Alone
Post Malone
Wiedergabeliste

I Want You (feat. Darren Hayes)
Peking Duk, Darren Hayes
Someone You Loved (Future Humans Remix)
Lewis Capaldi, Future Humans
When I'm Alone
Post Malone
Empire State Of Mind (Part II) Broken Down
Jax
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%