
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for those who have already warmed up and want to continue their exercise routine. You'll work your glutes, hamstrings, and quads while enjoying a hip-hop/rap soundtrack. Matt Wilpers will guide you through this focused ride, helping you target key muscle groups. Extend your workout with this concise and effective low impact ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Timberlake, Sam Smith, Ellie Goulding, Jack Harlow
Wiedergabeliste
Intuition
Ellie GouldingLose You
Sam SmithParent Trap (feat. Justin Timberlake)
Jack Harlow, Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Intuition
Ellie GouldingLose You
Sam SmithParent Trap (feat. Justin Timberlake)
Jack Harlow, Justin TimberlakeSupalonely (feat. Gus Dapperton)
BENEE, Gus Dapperton
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%