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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient session designed to keep your workout going. This 10 minutes low impact class is perfect for continuing your exercise routine after a warm-up. You'll enjoy a variety of pop music as you ride, making the experience enjoyable and engaging. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Don't miss out on this opportunity to add a little extra to your fitness journey with Jenn Sherman.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

John Mayer, Cash Cash, Avril Lavigne, Sheryl Crow

Wiedergabeliste

  • Sob Rock

    Last Train Home

    John Mayer
  • Let Go

    Complicated

    Avril Lavigne
  • I Found You

    I Found You

    Cash Cash, Andy Grammer

Wiedergabeliste

  • Sob Rock

    Last Train Home

    John Mayer
  • Let Go

    Complicated

    Avril Lavigne
  • I Found You

    I Found You

    Cash Cash, Andy Grammer
  • The Very Best Of

    The First Cut Is The Deepest

    Sheryl Crow

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%