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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going after you've already warmed up. This low impact class focuses on maintaining your momentum without putting too much strain on your body. Enjoy riding to the beats of pop music as you work your glutes, hamstrings, and quads. This class is perfect for those looking to add a little extra to their routine. Get ready to ride with Jenn and keep your energy up!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Skrillex, Maroon 5, Thirty Seconds To Mars

Wiedergabeliste

  • Stories Of A Stranger

    Wonderful Day

    O.A.R.
  • Call And Response: The Remix Album

    Sunday Morning (Questlove Remix)

    Maroon 5
  • AMERICA

    Walk On Water

    Thirty Seconds To Mars

Wiedergabeliste

  • Stories Of A Stranger

    Wonderful Day

    O.A.R.
  • Call And Response: The Remix Album

    Sunday Morning (Questlove Remix)

    Maroon 5
  • AMERICA

    Walk On Water

    Thirty Seconds To Mars
  • No.6 Collaborations Project

    Way To Break My Heart (feat. Skrillex)

    Ed Sheeran, Skrillex

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%