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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for continuing your exercise routine after you've already warmed up. Enjoy a ride to the rhythm of pop music, making your workout both engaging and enjoyable. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Don't miss out on this opportunity to enhance your fitness journey with Jenn Sherman's expert guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Coldplay, The Chicks, The Chicks

Wiedergabeliste

  • The Classic Albums Collection

    Not Ready to Make Nice

    The Chicks
  • A Rush of Blood to the Head

    Clocks

    Coldplay
  • I AM...SASHA FIERCE

    Halo

    Beyoncé

Wiedergabeliste

  • The Classic Albums Collection

    Not Ready to Make Nice

    The Chicks
  • A Rush of Blood to the Head

    Clocks

    Coldplay
  • I AM...SASHA FIERCE

    Halo

    Beyoncé

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%