
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the Extra 10 Low Impact Ride, a 10 minutes class designed to keep your workout going. This quick and efficient low impact ride is perfect for continuing your exercise routine after a warm-up. Enjoy the alternative music genre as you engage your hamstrings, quads, and glutes. Emma's guidance will help you make the most of this short yet effective session. Get ready to ride and maintain your momentum with the Extra 10 Low Impact Ride.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dave Matthews Band, Van Morrison, Hermanos Gutiérrez, Ghostland Observatory
Wiedergabeliste

Into the Mystic (2013 Remaster)
Van Morrison
Sad Sad City
Ghostland Observatory
The Space Between
Dave Matthews Band
Wiedergabeliste

Into the Mystic (2013 Remaster)
Van Morrison
Sad Sad City
Ghostland Observatory
The Space Between
Dave Matthews Band
Thunderbird
Hermanos Gutiérrez
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%