
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This class is perfect for those looking to add a little extra to their routine after warming up. You'll enjoy electronic music as you ride, creating a motivating atmosphere. This low impact class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to extend your workout with Emma's guidance in this focused ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Major Lazer, Khruangbin, Amber Coffman, Maribou State
Wiedergabeliste

Black Velvet
Alannah Myles
Feel Good (feat. Khruangbin)
Maribou State, Khruangbin
Get Free (feat. Amber of Dirty Projectors)
Major Lazer, Amber Coffman
Wiedergabeliste

Black Velvet
Alannah Myles
Feel Good (feat. Khruangbin)
Maribou State, Khruangbin
Get Free (feat. Amber of Dirty Projectors)
Major Lazer, Amber Coffman
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%