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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for Extra 10 Low Impact Ride, a 10 minutes low impact cycling class. This efficient ride is designed to keep your workout going after you've already warmed up. You'll enjoy alternative music as you pedal through the session. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss this opportunity to enhance your fitness routine with Denis Morton.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Hozier, Marian Hill, Khruangbin, Lily Allen

Wiedergabeliste

  • Wasteland, Baby!

    Talk

    Hozier
  • A Calf Born in Winter

    A Calf Born in Winter

    Khruangbin
  • ACT ONE

    I Want You

    Marian Hill

Wiedergabeliste

  • Wasteland, Baby!

    Talk

    Hozier
  • A Calf Born in Winter

    A Calf Born in Winter

    Khruangbin
  • ACT ONE

    I Want You

    Marian Hill
  • Sheezus

    Somewhere Only We Know

    Lily Allen

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%