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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for continuing your exercise routine after a warm-up. Enjoy the ride with an alternative music genre to keep you motivated. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Get ready to pedal with Denis and make the most of your extra 10 minutes.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pitbull, Post Malone, Lorde, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Pure Heroine

    Royals

    Lorde
  • The Diamond Collection

    rockstar (feat. 21 Savage)

    Post Malone, 21 Savage
  • Rise Up

    Armada Latina (feat. Pitbull & Marc Anthony)

    Marc Anthony, Cypress Hill, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Pure Heroine

    Royals

    Lorde
  • The Diamond Collection

    rockstar (feat. 21 Savage)

    Post Malone, 21 Savage
  • Rise Up

    Armada Latina (feat. Pitbull & Marc Anthony)

    Marc Anthony, Cypress Hill, Pitbull
  • Stateless

    Bloodstream

    Stateless

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%