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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for those who have already warmed up and want to continue their exercise routine. Enjoy the ride with an energizing pop music playlist that will keep you motivated. While this class focuses on a low impact approach, you'll still work key muscle groups like glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Cody and add an extra boost to your fitness journey.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Ariana Grande, Britney Spears, Tove Lo

Wiedergabeliste

  • Talking Body (The Remixes)

    Talking Body (The Young Professionals Remix)

    Tove Lo
  • Femme Fatale (Deluxe Version)

    Hold It Against Me

    Britney Spears
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam

Wiedergabeliste

  • Talking Body (The Remixes)

    Talking Body (The Young Professionals Remix)

    Tove Lo
  • Femme Fatale (Deluxe Version)

    Hold It Against Me

    Britney Spears
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • Rush (Remixes)

    Rush (Tom Santa Remix)

    Troye Sivan

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    8 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%