
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the Extra 10 Low Impact Ride, a 10 minutes class designed to keep your workout going. This quick and efficient low impact ride is perfect to take after you've already warmed up. Enjoy the electronic music genre that sets the tone for the ride. Although it's a low impact class, you'll still engage muscles like the glutes, hamstrings, and quads. Get ready to continue your workout journey with Christine guiding you through every minute.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Moby, Labrinth, The Piano Guys
Wiedergabeliste

The Cello Song
The Piano Guys
No Ordinary
Labrinth
Porcelain
Moby
Wiedergabeliste

The Cello Song
The Piano Guys
No Ordinary
Labrinth
Porcelain
Moby
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%