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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzem und effizienten Low Impact Ride, den du nur machen solltest, wenn du bereits aufgewärmt bist.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

James Bay, White Lies, Wavves, Gable Price and Friends

Wiedergabeliste

  • The Consequence Of Being Alive

    Tough Love

    Gable Price and Friends
  • Chaos And The Calm

    Hold Back The River

    James Bay
  • King of the Beach

    Post Acid

    Wavves

Wiedergabeliste

  • The Consequence Of Being Alive

    Tough Love

    Gable Price and Friends
  • Chaos And The Calm

    Hold Back The River

    James Bay
  • King of the Beach

    Post Acid

    Wavves
  • Friends (Deluxe Version)

    Friends

    White Lies

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%