
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Enhance your workout with Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed by Charlotte Weidenbach. This low impact class is perfect for those looking to add a little extra to their routine once they've already warmed up. The ride features alternative music to keep you motivated throughout. Focus on engaging your hamstrings, quads, and glutes as you pedal. Join Charlotte and make the most of this short yet effective ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kings Of Leon, Shinedown, The Kooks, Boys Like Girls
Wiedergabeliste

Love Drunk
Boys Like Girls
Sofa Song
The Kooks
Birthday
Kings Of Leon
Wiedergabeliste

Love Drunk
Boys Like Girls
Sofa Song
The Kooks
Birthday
Kings Of Leon
Atlas Falls
Shinedown
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%