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Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Low-Impact-Ride, den du nur machen solltest, wenn du bereits aufgewärmt bist.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Coldplay, Noah Kahan

Wiedergabeliste

  • I AM...SASHA FIERCE

    Halo

    Beyoncé
  • Fix You

    Fix You

    Coldplay
  • Stick Season (We'll All Be Here Forever)

    Orange Juice

    Noah Kahan

Wiedergabeliste

  • I AM...SASHA FIERCE

    Halo

    Beyoncé
  • Fix You

    Fix You

    Coldplay
  • Stick Season (We'll All Be Here Forever)

    Orange Juice

    Noah Kahan

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.