
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Extend your workout with Extra 10 Low Impact Ride, led by Ben Alldis. This is a quick and efficient low impact ride designed to be taken after you have already warmed up. The class features a pop music soundtrack to keep you motivated throughout the session. It targets muscles like the glutes, hamstrings, and quads. Join Ben for this 10 minutes ride to complete your workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Weeknd, Coldplay, OneRepublic, Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

Blinding Lights
The Weeknd
I Lived
OneRepublic
A Sky Full of Stars (Robin Schulz Edit)
Coldplay
Wiedergabeliste

Blinding Lights
The Weeknd
I Lived
OneRepublic
A Sky Full of Stars (Robin Schulz Edit)
Coldplay
drivers license
Olivia Rodrigo
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%