
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going. This low impact class is perfect for those looking to extend their exercise routine after warming up. You'll enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the ride. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss this opportunity to enhance your fitness journey with Alex's guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Wyclef Jean, Fugees, Ms. Lauryn Hill, Bob Marley & The Wailers
Wiedergabeliste

Fu-Gee-La
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Jamming
Bob Marley & The Wailers
No Letting Go
Wayne Wonder
Wiedergabeliste

Fu-Gee-La
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Jamming
Bob Marley & The Wailers
No Letting Go
Wayne Wonder
Kursplan

Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%