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Extra 10: Intervals Ride

Extra 10: Intervals Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the Extra 10 Intervals Ride, a 10 minutes intervals class designed to challenge your body. This ride features bursts of effort followed by recovery. Set to a pop music playlist, it will keep you motivated throughout. The class targets muscles including glutes, hamstrings, and quads. Get ready to push yourself and build strength with Olivia's guidance.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Taylor Swift, Swedish House Mafia, Sage The Gemini

Wiedergabeliste

  • Until Now (Deluxe Version)

    Greyhound

    Swedish House Mafia
  • SCOOB! The Album

    Tick Tick Boom (feat. BygTwo3)

    Sage The Gemini, BygTwo3
  • I Didn't Know My Own Strength Remixes

    I Didn't Know My Own Strength (Daddy's Groove Magic Island Radio Mix)

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • Until Now (Deluxe Version)

    Greyhound

    Swedish House Mafia
  • SCOOB! The Album

    Tick Tick Boom (feat. BygTwo3)

    Sage The Gemini, BygTwo3
  • I Didn't Know My Own Strength Remixes

    I Didn't Know My Own Strength (Daddy's Groove Magic Island Radio Mix)

    Whitney Houston
  • Midnights

    Karma

    Taylor Swift

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%