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Extra 10: Intervals Ride

Extra 10: Intervals Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the Extra 10 Intervals Ride, a quick and efficient 10 minutes intervals class designed to keep your workout going. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads, providing a targeted workout. The intervals format helps you maintain intensity and challenge yourself throughout the session. Kendall's expertise ensures you get the most out of these focused 10 minutes. Get ready to push your limits and enhance your fitness with the Extra 10 Intervals Ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Kendrick Lamar, Skrillex, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    Skrillex, Kendrick Lamar
  • Honestly, Nevermind

    Sticky

    Drake
  • Messiah EP

    Messiah (Dirty South Remix)

    I See MONSTAS, Dirty South

Wiedergabeliste

  • HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    Skrillex, Kendrick Lamar
  • Honestly, Nevermind

    Sticky

    Drake
  • Messiah EP

    Messiah (Dirty South Remix)

    I See MONSTAS, Dirty South
  • All I Do Is Win (Remix)

    All I Do Is Win (Remix)

    DJ Khaled

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%