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Extra 10: HIIT Ride

Extra 10: HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten HIIT Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble, Owl City, Cast of the Motion Picture RENT

Wiedergabeliste

  • This Is Me (Lodato and Duveen Remix) [from "The Greatest Showman"]

    This Is Me (Lodato and Duveen Remix) [from "The Greatest Showman"]

    Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble
  • Seasons Of Love

    Seasons of Love (Eddie Baez's "Payin' the Rent" Club Mix Edit)

    Cast of the Motion Picture RENT, Eddie Baez
  • Waving Through A Window (From Dear Evan Hansen)

    Waving Through a Window (From Dear Evan Hansen)

    Owl City

Wiedergabeliste

  • This Is Me (Lodato and Duveen Remix) [from "The Greatest Showman"]

    This Is Me (Lodato and Duveen Remix) [from "The Greatest Showman"]

    Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble
  • Seasons Of Love

    Seasons of Love (Eddie Baez's "Payin' the Rent" Club Mix Edit)

    Cast of the Motion Picture RENT, Eddie Baez
  • Waving Through A Window (From Dear Evan Hansen)

    Waving Through a Window (From Dear Evan Hansen)

    Owl City

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.