
Extra 10: HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for Extra 10 HIIT Ride, a quick and efficient 10 minutes workout designed to keep your exercise routine going strong. This intervals class focuses on high-intensity interval training (HIIT) and is perfect for those who have already warmed up. The session will target your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the energetic beats of electronic music as you push through each interval. Elevate your fitness routine with this focused and effective ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, SZA, Burna Boy
Wiedergabeliste

Speed Drive
Charli XCX, Charli xcx
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Desire
Joel Corry, Icona Pop, Rain Radio
Wiedergabeliste

Speed Drive
Charli XCX, Charli xcx
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Desire
Joel Corry, Icona Pop, Rain Radio
Into You (3LAU Remix)
Ariana Grande, 3LAU
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

