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Extra 10: HIIT Ride

Extra 10: HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for Extra 10 HIIT Ride, a quick and efficient 10 minutes workout designed to keep your exercise routine going. This intervals class is perfect for those looking to add an extra push after warming up. The electronic music will keep you energized throughout the ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you power through this session. Don't miss out on this opportunity to enhance your workout with Leanne's guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Gorgon City, MNEK, deadmau5

Wiedergabeliste

  • Saved

    Saved

    deadmau5
  • Ready For Your Love (feat. MNEK)

    Ready For Your Love (MNEK Refix) (feat. MNEK)

    Gorgon City, MNEK

Wiedergabeliste

  • Saved

    Saved

    deadmau5
  • Ready For Your Love (feat. MNEK)

    Ready For Your Love (MNEK Refix) (feat. MNEK)

    Gorgon City, MNEK

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%