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Extra 10: HIIT Ride

Extra 10: HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten HIIT Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Joe, Big Pun, Gregor Salto, Mr.Cheeks

Wiedergabeliste

  • John P. Kelly

    Lights, Camera, Action!

    Mr.Cheeks
  • Kuduro All Stars

    Damelo (You Got What I Want) (Miguel O'syrah Remix)

    Gregor Salto
  • Capital Punishment

    Still Not a Player (Radio Version) (feat. Joe)

    Big Pun, Joe, J.O.E

Wiedergabeliste

  • John P. Kelly

    Lights, Camera, Action!

    Mr.Cheeks
  • Kuduro All Stars

    Damelo (You Got What I Want) (Miguel O'syrah Remix)

    Gregor Salto
  • Capital Punishment

    Still Not a Player (Radio Version) (feat. Joe)

    Big Pun, Joe, J.O.E

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%