Direkt zum Inhalt
Extra 10: HIIT Ride

Extra 10: HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Camila Ramón for the Extra 10 HIIT Ride, a 10 minutes intervals class designed to enhance your workout. This quick and efficient HIIT routine is perfect for continuing your exercise session after a proper warm-up. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Enjoy the beats of electronic music as you power through each interval. This class is a great addition to your fitness regimen.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

KAROL G, Feid, Cypress Hill, Ryan Castro

Wiedergabeliste

  • Black Sunday (Deluxe)

    Loco En El Coco (Insane In the Brain) (Spanish Version)

    Cypress Hill
  • Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Farina, Tokischa
  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)

    KAROL G, Cris Mj, Ryan Castro

Wiedergabeliste

  • Black Sunday (Deluxe)

    Loco En El Coco (Insane In the Brain) (Spanish Version)

    Cypress Hill
  • Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Farina, Tokischa
  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)

    KAROL G, Cris Mj, Ryan Castro
  • VENTE CONMIGO

    VENTE CONMIGO

    Feid

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.