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Extra 10: HIIT Ride

Extra 10: HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzem und effizienten HIIT Ride, den du nur machen solltest, wenn du bereits aufgewärmt bist.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Ed Sheeran, Christina Aguilera, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

    Dirrty (feat. Redman)

    Christina Aguilera, Redman
  • #willpower (Deluxe)

    Scream & Shout (feat. Britney Spears)

    will.i.am, Britney Spears
  • x (Deluxe)

    Thinking out Loud

    Ed Sheeran

Wiedergabeliste

  • Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

    Dirrty (feat. Redman)

    Christina Aguilera, Redman
  • #willpower (Deluxe)

    Scream & Shout (feat. Britney Spears)

    will.i.am, Britney Spears
  • x (Deluxe)

    Thinking out Loud

    Ed Sheeran

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%